「上司が嫌で仕事に行きたくない」
これ、甘えなのかなって思ったことない？
私もそう思ってた。
でも結果的に、そのまま耐え続けて壊れた。
今なら思う。
あれは「甘え」じゃなくて、ちゃんとしたサインだった。
① 上司が怖いというより「ストレスが限界だった」
正直に言うと、私は上司が「怖い」っていうより
「嫌いでストレスが溜まる存在」だった。
残業時間に、1時間以上立たされて
何十人もいる事務所でずっと詰められる。
人格とか容姿まで否定されることもあった。
その時間、ずっと思ってたのは
「早く終わらないかな…」ってことだけ。
でも同時に
「副業で稼いで絶対に見返してやる」って思ってた。
この時点で、だいぶ無理してたんだと思う。
② 「まだ大丈夫」が一番危ない
一番怖いのはこれ。
自分では限界に気づけなかったこと。
朝うなされてたらしいし
好きなことをやる気もなくなってた。
でも、自分では「まだいける」と思ってた。
これ、本当に危ない。
私は結局、元妻に無理やり心療内科に連れていかれて
そのまま休職することになった。
③ 我慢し続けた理由は「見返したかったから」
なんで逃げなかったのか。
理由はシンプルで
「見返してやりたかった」から。
上司が嫌いすぎて
副業で稼いで辞表叩きつけてやろうって思ってた。
でも現実は違った。
本業も副業も、どっちも中途半端になって
ただ自分を削ってただけだった。
④ 逃げてもいいって、あとから気づいた
今だから思う。
あのとき、逃げてもよかった。
むしろ、早く逃げてたら
2年も休職しなくて済んだかもしれない。
でも当時は
「逃げる＝負け」みたいに思ってた。
ここが一番の勘違いだったと思う。
⑤ 私が思う「逃げてもいい基準」
ここが一番大事。
私の中の基準はシンプルで
「これが1年続いたらしんどいな」って思うなら、逃げていい
逆に
「嫌だけど、何年続いてもなんとかなる」って思えるなら、踏ん張ってもいい
これくらいでいいと思う。
ポイントは「気合い」じゃなくて
「継続したときの自分を想像すること」
未来の自分が壊れそうなら
今のうちに離れた方がいい。
⑥ とりあえず「距離を取る」が最強
私がやったのは、結果的に休職だった。
正直、これが一番効いた。
ストレスの原因から離れる。
これ以上の対処法はないと思う。
・休職する
・部署異動を相談する
・転職を考える
やり方は人それぞれでいい。
大事なのは
「我慢し続ける以外の選択肢を持つこと」
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⑦ 上司との関係は「相性」もある
昔の私は
「上司が怖い＝自分が悪い」って思ってた。
でも今は違うと思ってる。
上司との関係も、ただの人間関係。
相性が悪ければ、合わないのは普通。
無理に合わせ続けると
どっちかが壊れる。
その役目を、自分がやる必要はないと思う。
⑧ 逃げた後、人生はちゃんと動く
休職して、正直お金は減った。
マイナスにもなった。
でも、それ以上に
人生の方向が変わった。
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今は、ちゃんと幸せだと思える生活をしてる。
だから思う。
あのまま耐え続けてた方が
よっぽどリスクが高かった。
⑨ 最後に伝えたいこと
もし今
・上司が本当に嫌い
・毎日ストレスを感じてる
・でも我慢してる
そんな状態なら
「逃げる」って選択肢を持っていいと思う。
無理に今すぐ決断しなくてもいい。
でも
「どこまでなら耐えるか」だけは決めておいた方がいい
それがあるだけで
少しだけ楽になると思う。
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