立て直し記録 何もできない自分に絶望していた話 ― 壊れた私が、少しずつ戻れた理由 ―
うつで休職し、1日20時間寝ていた私が、何もできない自分に絶望していた話です。焦らず休むことが回復につながった体験談を書きました。
立て直し記録 
結婚と人間関係 同棲のストレスを減らすために決めたこと― 壊れた私が気づいた「ルールより大事だったこと」 ―同棲のストレスを減らすために決めたこと
同棲すると喧嘩が増える。そんな悩みを抱えていた私が、実際にストレスを減らせた考え方とルールを書きました。家事・お金・余裕のなさで苦しんでいる人に読んでほしい話です。
結婚と人間関係 同棲すると喧嘩が増えるのは普通？― 壊れていた私が気づけなかった「余裕のなさ」―同棲すると喧嘩が増えるのは普通？
同棲してから喧嘩ばかりになった。家事、言い方、余裕の無さ…。うつと副業で壊れていた私が、同棲生活で気づいた「本当の原因」と、今だから思うことを書きました。
お金と生活 お金がない不安を減らすために最初にやること― 壊れた私が、まず家計を見える化した理由 ―お金がない不安を減らすために最初にやること
休職中に収入が減り、お金の不安で苦しかった私が、最初にやったことを書きました。家計簿・固定費見直し・不安との向き合い方を体験談ベースで紹介します。
お金と生活 手取り20万円でも貯金できた理由 ― お金がない不安から、少しずつ安心を取り戻した話 ―
手取り20万円前後でも貯金できた理由を、休職中にマイナス40万円を経験した私が体験談ベースで書きました。お金の不安を減らしたい人へ。
立て直し記録 回復してきたのに不安が消えない理由 ― 少し良くなった私が、それでも将来を怖がっていた話 ―
うつの回復期に少し良くなってきたのに不安が消えない。傷病手当金、復職、将来への不安に悩んだ私のリアルな体験談を書きました。
立て直し記録 休職中、罪悪感が消えなかった話 ― 何もしてない自分が怖かった私のリアル ―
休職中なのに罪悪感が消えない。そんな状態だった私のリアルな体験談です。何もしてない自分が怖かった理由と、少しずつ楽になったきっかけを書いています。
立て直し記録 休職中、何しても楽しくなかった理由 ― 回復が進まなかった私のリアル ―
休職中なのに何しても楽しくない。そんな状態だった私のリアルな体験談です。虚無感や焦りの正体、回復しなかった理由を正直に書きました。同じ悩みを抱えている人へ。
立て直し記録 自分だけ仕事ができないと感じたときに読んでほしい話― 復職後に地獄を見た私のリアル ―
復職後に「自分だけ仕事ができない」と感じてつらい人へ。うつで休職した私が、回復途中のリアルと無理しない働き方、少しずつ戻るための考え方を体験ベースで伝えます。
生き方と考え方 仕事のプレッシャーで潰れそうなときにやめたこと -頑張るほど壊れた私の失敗談-
仕事のプレッシャーで潰れそうだった私の体験談。頑張るほど壊れていった原因と、やめたことで楽になったことを解説。限界ラインが分からない人へ、判断のヒントを書いています。