はじめまして。
「ちゃんと暮らす。ちゃんと生きない。」を運営している、melです。
神奈川県で妻と2人で暮らしながら、平日はメーカー系の物流会社で予算管理の仕事をしています。
2015年に現在の会社へ入社し、物流現場、新しい拠点の立ち上げ、事務職などを経験してきました。
趣味はバイク、車、映画、ゲーム。
休日は妻と出かけたり、家でゆっくりしたり、たまにバイクで走ったりしています。
今は、ごく普通の会社員として暮らしています。
でも、ここまで来るまでに、私は二度の休職を経験しました。
仕事も家庭も、うまくいかなくなった
以前の私は、何に対しても「ちゃんとしなければ」と考える人間でした。
仕事では周りに迷惑をかけたくない。
任されたことは完璧にこなしたい。
収入も増やしたい。
結婚生活もうまくやらなければいけない。
自分では頑張れているつもりでしたが、仕事のストレス、家庭の問題、副業による睡眠不足などが重なり、少しずつ心と体が動かなくなりました。
朝、会社へ行こうとしても動けない。
何もしていないのに疲れている。
休日は布団から起き上がれない。
ひどい時期には、一日のほとんどを眠って過ごしていました。
医療機関を受診し、うつによる休職を経験。
一度目の休職は約一年半。復職した後に再び体調を崩し、二度目は約五か月間、仕事を休みました。
その間には離婚もありました。
収入が減り、貯金もなくなり、家計は約40万円のマイナス。
仕事、結婚、お金。
自分なりに大切にしていたものが次々とうまくいかなくなり、「もう普通の生活には戻れないかもしれない」と思っていました。
人生を立て直すために、頑張ることを減らした
休職したばかりの頃は、早く元の自分に戻ろうとしていました。
生活を完璧に整えようとしたり、資格の勉強をしようとしたり、遅れを取り戻そうとしたり。
でも、焦って頑張ろうとするほど、体調は安定しませんでした。
少しずつ生活が変わり始めたのは、「前と同じ自分に戻ること」をやめてからです。
できない日は、無理に動かない。
嫌な人とは、必要以上に関わらない。
残業や副業よりも、睡眠を優先する。
見栄のためにお金を使わない。
一人で抱え込まず、身近な人に頼る。
何か特別なことを始めたわけではありません。
むしろ、やることや背負うものを減らしていきました。
その結果、少しずつ働ける時間が増え、現在はフルタイムで会社員として働いています。
その後、現在の妻と出会い、再婚。
家計も見直し、マイナスの状態から貯金100万円まで立て直しました。
以前より頑張っていないはずなのに、今が人生で一番、心穏やかに暮らせています。
このブログを始めた理由
休職中や復職直後、私は何度もインターネットで検索しました。
「休職したら人生は終わりなのか」
「復職したけれど仕事ができない」
「30代で貯金がない」
「離婚した後、どうやって立ち直ればいいのか」
制度や一般的な対処法を説明している記事は、たくさん見つかりました。
でも、当時の私が本当に読みたかったのは、同じように仕事や生活がうまくいかなくなった人が、その後どうなったのかという話でした。
立派な成功者の話ではありません。
休みながら働き、家計を立て直し、人間関係に悩みながら、それでも何とか普通に暮らしている人の話です。
だから私は、自分の経験をブログに残すことにしました。
このブログは、人生を劇的に変える方法を教える場所ではありません。
一度うまくいかなくなった会社員が、生活を一つずつ立て直していく記録です。
このブログで書いていること
主に、次のようなテーマについて書いています。
- うつによる休職と復職の体験
- 復職後の仕事や人間関係との付き合い方
- 貯金がなくなった状態から家計を立て直した話
- 頑張りすぎない働き方や暮らし方
- 同棲、離婚、再婚を経験して感じたこと
- 妻との生活や、夫婦で穏やかに暮らすための工夫
できなかったことや、失敗したことも隠さずに書いています。
私自身、まだ人生を立て直している途中です。
だからこそ、完成した人間として教えるのではなく、「私はこうだった」「こうしたら少し楽になった」という一人の当事者として発信していきます。
情報を発信するときに大切にしていること
このブログでは、私自身の体験と、一般的な情報をできるだけ分けて書くようにしています。
医療、制度、お金などについて触れる場合は、厚生労働省や自治体、企業の公式サイトなど、できる限り信頼できる情報を確認します。
一方で、私は医師、心理士、ファイナンシャルプランナーなどの専門家ではありません。
体調や生活環境、家計の状況は人によって異なります。このブログの内容は、一人の会社員の体験として読んでいただければと思います。
体調や生活に重大な不安がある場合は、医療機関や各分野の専門家へ相談してください。
読んでくれるあなたへ
私は、誰にでも「絶対に大丈夫」とは言えません。
回復にかかる時間も、置かれている状況も、人によって違うからです。
それでも、今できないことが、ずっとできないままとは限りません。
一日のほとんどを布団で過ごしていた頃の私は、再び働き、誰かと一緒に暮らし、休日を楽しめるようになるとは思っていませんでした。
このブログが、仕事や生活に疲れた日に、少しだけ肩の力を抜ける場所になれば嬉しいです。
「ちゃんと生きる」のが苦しくなった日は、せめて今日を暮らせればいい。
そんな気持ちで、これからも書いていきます。
Xでも発信しています
ブログでは、休職や復職、結婚、お金について、過去の経験を整理して記事にしています。
Xでは、今の私が感じていること、妻との暮らし、ブログ運営の裏側、頑張りすぎない生活の工夫などを、もう少し気軽に発信しています。
ブログの記事だけでなく、melという人間にも少し興味を持ってもらえたら、Xでもつながってもらえると嬉しいです。
▶ Xでmelをフォローする
運営者： mel
年代： 30代前半
居住地： 神奈川県
仕事： メーカー系物流会社勤務・予算管理
家族： 妻と二人暮らし
好きなもの： バイク、車、映画、ゲーム、妻との外出