「普通に幸せでいい」
そう思ってるのに、なんか満たされない。
周りは結婚して、家買って、稼いでて。
自分は何も手に入ってない気がして、焦る。
でも正直、私は一度全部崩れてる。
お金も、人間関係も、メンタルも。
そのとき初めて思った。
「普通でいいから、幸せになりたい」って。
① 私が思っていた「幸せ」は、ちょっとズレてた
昔の私は、いわゆる“成功”が幸せだと思ってた。
年収1000万以上。
綺麗な妻。
大きな家。
いい車。
ブランド物。
こういうのを手に入れたら、幸せになれるって本気で思ってた。
でも、今振り返ると分かる。
あれは「誰かの価値観」であって、「私の幸せ」じゃなかった。
実際、全部崩れたときに気づいた。
たとえそれを全部手に入れても、
あの頃の考え方のままだったら、私は絶対満たされてなかった。
② 人生終わったと思ったときに見えたもの
離婚して、うつで休職して。
貯金もなくなって、好きだった乗り物も売った。
人間関係もボロボロ。
メンタルも限界。
そのとき思ったのはシンプルで
「普通でいいから幸せになりたい」
これだけだった。
何かを手に入れたいとかじゃなくて
ただ、不安に押し潰されない生活がしたかった。
この感覚は、正直なってみないと分からないと思う。
③ 私にとっての「普通に幸せ」の正体
そこから少しずつ回復して、今思うのはこれ。
・毎日ご飯が食べられる
・住む家がある
・着るものに困らない
・気の合う仲間がいる
・心から信頼できるパートナーがいる
・そこそこ健康
・大きな不安がない
・お金も“ほどほど以上”ある
・趣味も少し楽しめる
これが、私にとっての「普通に幸せ」だった。
ある日、彼女が帰ってきて
嬉しそうに今日あったことを話してくれたとき
「あー、これが幸せか」って思った。
正直、めちゃくちゃ地味。
でも、めちゃくちゃ満たされてる。
④ 幸せになれない人の共通点
これは自分の過去も含めてなんだけど
・手に入らないものを追い続ける
・ずっと満たされない感覚がある
・人と比べる
この3つが揃うと、ほぼ確実に苦しくなる。
逆に言うと
・今あるものに気づける
・小さな幸せを拾える
・人と比べない
これができると、一気に楽になる。
ただし、ここで綺麗事は言わない。
最低限のお金は必要。
不安をゼロにすることはできないけど、
減らすことはできる。
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⑤ 幸せは「考え方」だけじゃなく「環境」で決まる
「考え方を変えれば幸せになれる」
これは半分正解で、半分間違い。
私の場合は
・環境
・人
・考え方
この3つが揃って、やっと変わった。
特に大きかったのは
信頼できるパートナーの存在。
これがあるだけで、
メンタルの安定度が全然違う。
あとは、口座の残高が少しずつ増えていくこと。
これもめちゃくちゃ大きい。
安心って、こうやって積み上がるんだなって思った。
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⑥ 今も100％じゃない。でもそれでいい
今の私は、正直95％くらい幸せだと思ってる。
でも、まだ不安はある。
・お金のこと
・親の老後
・将来のこと
この辺りは普通に不安。
あと、海外旅行行きたいなとか
子どもできたらどうなるんだろうとか
欲は普通にある。
でも、それでいいと思ってる。
100％満たされることなんて、たぶんない。
大事なのは
「今の自分が満たされているかどうか」
ここだけだと思う。
⑦ まずこれだけやってほしい
最後に一つだけ。
今の生活の延長線上に
あなたの「幸せ」はある？
もし、ないなら
・考え方を変える
・行動を変える
・環境を変える
どれか一つでいいから動いてみてほしい。
幸せって、遠くにあるようで
意外と近くにある。
ただ、今のままだと見えないだけ。
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