お金がないと、心って本当に削られる。
私も一番きつい時期は、貯金どころかマイナス40万円だった。
休職中で収入も減って、毎日ずっと不安だった。
でも、そこから少しずつ家計を見直して、貯金できるようになった。
今回は、手取り20万円前後でも貯金できた理由を、きれいごと抜きで書いてみる。
お金がない不安は、メンタルにかなり来る
お金がないと、ずっと心が落ち着かない。
私の場合、休職中は傷病手当金で生活してた。
手取りでだいたい14万〜18万円くらい。
もちろん、もらえるだけありがたい。
でも、生活には普通にお金がかかる。
家賃、光熱費、スマホ代、食費、ローン。
毎月お金が出ていくたびに、通帳を見るのが怖かった。
「このまま減っていったらどうしよう」
「働けるようにならなかったらどうしよう」
「また借りるしかないのかな」
そんな不安がずっとあった。
一番きつかったときは、マイナス40万円だった
私が一番お金で追い詰められてたときは、貯金ゼロどころじゃなかった。
マイナス40万円。
親に借金もしてたし、元カノを養っていた時期もあった。
その状態で2回目の休職になったときは、本当にきつかった。
「自分ひとりでもきついのに、人の生活まで背負ってる」
そんな感覚があった。
一回目の休職でうつが酷かったときは、散財もしてた。
毎月10万円マイナスになることもあった。
今思うと、あれはお金の管理ができてなかったというより、心が壊れてたんだと思う。
不安を埋めるためにお金を使う。
でも使ったあとに、さらに不安になる。
完全に負のループだった。
「節約しなきゃ」より先に、まず現実を見た
貯金しようと思ったとき、最初にやったのは家計簿だった。
いきなり節約じゃなくて、まず支出を把握した。
支出って、見ないと本当にわからない。
なんとなく使ってるつもりでも、書き出すと結構えぐい。
・家賃
・光熱費
・スマホ代
・食費
・ローン
・サブスク
・細かい買い物
こうやって見ると、どこにお金が消えてるかが見えてくる。
家計簿って言うと面倒に感じるけど、最初はざっくりでいいと思う。
「今月いくら入って、いくら出たか」
これだけでも、だいぶ違う。
※補足
固定費っていうのは、毎月ほぼ決まって出ていくお金のこと。
家賃、スマホ代、保険、サブスク、ローンみたいなもの。
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手取り20万円で貯金するなら、固定費が大事だった
私が一番大事だと思うのは、固定費の見直し。
なぜかというと、一回下げれば毎月ずっと効果があるから。
食費を毎日我慢するより、スマホ代を1万円から3,000円にした方がラクなこともある。
当時の私はスマホ代が1万円くらいだった。
今の自分なら、真っ先に格安SIMに変える。
復職してから格安SIMに変えたけど、もっと早くやっておけばよかったと思ってる。
スマホって、正直そこまでこだわらなければ安くできる。
毎月5,000円浮いたら、年間6万円。
これはかなり大きい。
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食費を削りすぎるのは、私はおすすめしない
当時の私は、とにかくお金を使わないようにしてた。
スーパーで安い食材を買って、自炊する。
休日は家にこもる。
外食しない。
余計なものを買わない。
たしかに、お金は減りにくくなった。
でも、心の健康にはあまり良くなかったと思う。
特に私は食べることが好き。
だから食費を削りすぎると、生活の楽しさまで削ってしまう。
もちろん、毎日外食してたらお金は貯まりにくい。
でも、食費を極限まで削るのも違うと思う。
貯金って、生活を苦しめるためにやるものじゃない。
安心して暮らすためにやるものだと思う。
だから今なら、食費より先にスマホ代とか固定費を見直す。
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貯金できた理由は「我慢」より「仕組み」だった
手取り20万円前後で貯金するには、根性だけだとしんどい。
「使わないぞ」
「我慢するぞ」
「節約するぞ」
これだけだと、たぶん疲れる。
私が大事だと思うのは、仕組みを作ること。
たとえば、
・家計簿で支出を見る
・固定費を減らす
・給料日に少しだけ先取り貯金する
・無理な節約はしない
・使っていいお金も決める
こんな感じ。
先取り貯金っていうのは、給料が入ったら先に貯金分をよけること。
残ったら貯金する、だと残らない。
だから最初に少しだけ分ける。
最初は5,000円でもいいと思う。
ゼロより全然いい。
お金が少し貯まると、心に余裕ができた
貯金できるようになって、一番変わったのは安心感だった。
お金があると、偉くなるわけじゃない。
人生が急に成功するわけでもない。
でも、余裕ができる。
「何かあっても、少しは耐えられる」
「今月もなんとかなる」
「最悪、逃げ道がある」
そう思えるだけで、かなり違った。
私はお金の余裕ができてから、自分は幸せなんだと思えるようになった。
大金持ちになったわけじゃない。
贅沢できるようになったわけでもない。
でも、普通に生活できる。
ご飯を食べられる。
家賃を払える。
少しだけ貯金もできる。
それだけで、前よりずっと安心できた。
手取り20万円でも、完璧じゃなくていい
手取り20万円で貯金しようとすると、完璧を目指したくなる。
食費も削る。
交際費も削る。
趣味もやめる。
全部我慢する。
でも、それをやると続かないと思う。
特にメンタルが落ちてるときは、我慢しすぎると反動が来る。
私も、散財してた時期がある。
あれは意志が弱いというより、心の余裕がなかったんだと思う。
だから、貯金は少しずつでいい。
1万円できたらすごい。
5,000円でもいい。
今月マイナスじゃなかっただけでも前進。
それくらいの温度感でいいと思う。
今の私が思う、貯金できた理由
今振り返ると、私が貯金できるようになった理由はこれだと思う。
・支出を見える化した
・固定費を見直した
・食費を削りすぎなかった
・無理に外でお金を使わない時期を作った
・少しずつでいいと考えた
・貯金を「安心を作るもの」と考えた
特に大きかったのは、貯金の意味が変わったこと。
前は、貯金って「ちゃんとした人がやるもの」だと思ってた。
でも今は違う。
貯金は、心を守るためのもの。
普通に幸せに暮らすための土台。
そう思ってる。
お金の不安がある人に伝えたいこと
今、お金がなくて不安な人へ。
焦る気持ちはめちゃくちゃわかる。
私もマイナス40万円まで落ちたし、休職中にお金の不安でずっと苦しかった。
でも、いきなり人生を変えようとしなくていいと思う。
まずは、今の支出を見る。
次に、固定費をひとつ下げる。
それから、少しだけ貯める。
それでいい。
貯金は、人生逆転のためじゃなくていい。
安心して眠るためでいい。
普通に幸せになるためでいい。
私はそう思ってる。
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