「お金があれば安心」ってよく聞くけど、
正直、昔の私はピンときてなかった。
でも一度、お金がなくなりかけて、
逆に少し余裕ができたときに気づいた。
あ、これメンタルに直結してるわ
今日はそのリアルな話。
① お金がないときの“あの不安”
これ、経験した人にしか分からないと思う。
お金がないときって、
理由の分からない不安がずっとある。
私の場合は、
・常に焦ってる
・余裕がない
・仕事辞めたら終わりって思ってる
こんな感じだった。
特にきつかったのは、休職中。
家賃の引き落としのタイミングで、
口座残高がギリギリだったとき。
あのときの感覚は今でも覚えてる。
「これ、マジで詰むかも」っていうリアルな恐怖。
あと、車を手放したとき。
あれも結構きつかった。
泣きながら帰った。
たぶんこの状態って、
お金がないこと自体よりも
「どうにもできない感」
が一番しんどいんだと思う。
② お金があると何が変わるのか
じゃあ、お金があると何が変わるのか。
結論から言うと、
逃げ道ができる
これがすべて。
例えば今の私は、
「最悪、仕事辞めて転職すればいいや」
って思いながら働けてる。
これだけで、仕事のストレスはかなり減った。
前は、
・辞めたら終わり
・ここにしがみつくしかない
って思ってたから、
同じ仕事でもストレスの感じ方が全然違う。
これがメンタルに直結する。
③ 同じ出来事でもストレスが変わる
これが一番面白いところ。
同じことが起きてるのに、
お金の有無でストレスの感じ方が変わる。
例えば、
上司に何か言われたとする。
○お金がないとき
「やばい、評価下がったらどうしよう…」
「ここで頑張らないと終わる…」
○お金があるとき
「まぁ最悪辞めればいいか」
これ、本当にこうなる。
出来事は同じなのに、
受け取り方が変わる。
つまり、
ストレスの原因って、出来事じゃなくて“余裕のなさ”
なんだと思う。
④ 「選択肢」が増えると人は楽になる
もう一つ大事なのがこれ。
選択肢が増える。
お金がないと、
選べない。
・仕事辞められない
・引っ越せない
・同棲や結婚も考えられない
全部「無理」で終わる。
でもお金があると、
・やるかやらないかを選べる
・一旦保留もできる
これだけで、かなり楽になる。
人って、
“選べない状態”が一番しんどい。
⑤ でも、お金があれば全部解決するわけじゃない
ここはちゃんとリアルに言う。
お金があっても、
メンタルが安定しないことは普通にある。
例えば、人間関係。
特に恋愛。
これに関しては、
お金じゃどうにもならない部分もある。
だから、
お金＝万能
ではない。
でも、
お金があると“余計なストレス”は確実に減る
これは間違いない。
⑥ 私がやったのはシンプルだった
じゃあどうやって余裕を作ったのか。
これもシンプル。
生活を整えただけ。
・固定費を見直す
・無駄な支出を減らす
・無理に稼ごうとしない
これだけ。
特に大きかったのは固定費。
※固定費＝毎月必ず出ていくお金（家賃・通信費など）
ここを下げると、
何もしなくても毎月余裕が生まれる。
⑦ お金の不安は“構造”で解決できる
昔の私は、
お金の不安＝気合いでどうにかするもの
って思ってた。
でも違った。
構造の問題だった。
・収入に対して支出が多い
・固定費が高い
・管理できてない
これを整えれば、
自然と不安は減る。
逆にここを放置すると、
ずっと不安なまま。
⑧ 小さな余裕が、人生を変える
結局思うのはこれ。
大金はいらない。
でも、
少しの余裕は必要。
・すぐ詰まない状態
・少し先を考えられる状態
これだけで、
人生の難易度はかなり下がる。
⑨ だから私は、まず“安心”を作った
副業とか投資とかも大事。
でもその前に、
安心して生きられる状態
を作るのが先だった。
ここがないと、
何やっても不安が消えない。
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