仕事が続かない。
転職しても長く続かない。
朝、会社に行くのがつらい。
そんなとき、頭に浮かぶのがこれ。
「自分は甘えてるだけなんじゃないか？」
私も、ずっとそう思ってた。
世の中には、もっと大変な仕事をしている人がいる。
もっと辛い思いをして頑張っている人もいる。
だから
「弱音を吐くのは甘えだ」
そう思って、無理して働き続けた。
その結果どうなったか。
私は、うつになって休職した。
今日は
仕事が続かないのは本当に甘えなのか
休職を経験した私のリアルを書いてみる。
① 私は「甘えてるだけ」だと思っていた
仕事がしんどかったとき、私はこう思ってた。
「これくらいで弱音を吐くのは甘えだ」
世の中には、もっと辛い仕事をしている人がたくさんいる。
ブラック企業で働いている人もいる。
それに比べたら、私はまだマシだろう。
だから
「弱い自分が悪い」
そう思っていた。
クソ真面目な性格だったから、
とにかく無理して働いていた。
休むという選択肢は、ほとんどなかった。
② 周りは異変に気づいていた
今思うと不思議なんだけど、
私は自分の異常にあまり気づいていなかった。
むしろ
「まだ大丈夫」
そう思っていた。
でも、周りは違った。
取締役や他部署の人から
「最近大丈夫？」
って声をかけられることが増えた。
当時の妻にも、よく言われていた。
「最近おかしいよ」
でも私は
「気のせいだよ」
そう言って、無理を続けていた。
③ 本当の原因は「甘え」じゃなかった
今なら分かる。
私が壊れた原因は、甘えじゃない。
主な原因はこの3つだった。
・上司のパワハラ
・副業による過労と睡眠不足
・元妻のモラハラ
つまり
環境がかなり悪かった。
でも当時の私は
「努力が足りない」
そう思っていた。
だから無理して頑張った。
その結果、体と心が壊れた。
（※内部リンク「これ、普通だと思ってた。休職の原因になったパワハラの話」）
④ 壊れるサインは出ていた
振り返ると、サインは出ていた。
ただ、私は気づかなかった。
一番わかりやすかったのは朝。
本当に起きられなかった。
元妻から後で聞いた話だけど、
朝方に
「仕事行きたくない…」
ってうなされていたらしい。
でも本人は
「まだ大丈夫」
そう思っていた。
人間って、壊れる直前まで
自分の限界に気づかないことがある。
（※内部リンク「休職する前に出ていた、体と心のSOSサイン」）
⑤ 仕事が続かないのは甘えなのか
じゃあ結論。
仕事が続かないのは甘えなのか？
私の答えはこれ。
ケースによる。
でも、正直言うと
甘えじゃないケースの方が多いと思う。
例えば
・職場の人間関係
・パワハラ
・仕事内容が合わない
・過労
・メンタルの問題
こういう環境だったら、
続かないのは当たり前。
それなのに
「努力不足」
「甘え」
そうやって自分を責めてしまう人が多い。
私もその一人だった。
⑥ 心を壊してまで仕事する必要はない
これは今の私が強く思うこと。
心を壊してまで仕事する必要はない。
仕事なんて、世の中にいくらでもある。
でも
壊れたメンタルを戻すのは、本当に大変。
私は回復するまで、
かなり時間がかかった。
だからもし今
・仕事がつらい
・会社に行くのが怖い
・仕事が続かない
そう思っているなら。
まずは
「自分が弱いからだ」
そう決めつけないでほしい。
それは
環境が合っていないだけ
なのかもしれない。
（※内部リンク「復職してからが本当につらかった話― 体力が戻らず、地獄の半年を過ごした私のリアル ―」）
⑦ 過去の自分に言いたいこと
もし過去の自分に一言言えるなら
これを言いたい。
「無理すんな」
自分では
「無理してない」
そう思っていても、
体はちゃんとサインを出している。
そのサインを無視すると、
後戻りできなくなる。
だから
仕事が続かないときは
「甘えかもしれない」
そうやって自分を責める前に。
自分の環境を一度見直してみてほしい。
それだけでも、人生は少し楽になる。
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