将来のことを考えると、不安になる。
お金のこと。
老後のこと。
結婚生活や、これからの人生。
正直、不安がゼロになったことはない。
でも今は、前みたいに怖くはない。
「まあ、なんとかなるか」
そう思えるようになった理由を、今日は書いてみる。
① 不安の内容は、わりと現実的
最近、不安になるのはこんなこと。
・貯金、これで足りるのかな
・老後どうなるんだろう
・結婚生活、この先大丈夫かな
・子どもを持ったらお金どうなる？
たぶん、特別な不安じゃない。
30代なら、みんな一度は考えることだと思う。
でも昔の私は、こういう不安を感じると、
「今すぐ何かしなきゃ」
って思ってた。
② 回復前の私は、不安＝行動だった
将来が怖くなると、
副業。
勉強。
情報収集。
とにかく動いてた。
止まるのが怖かったから。
でもこれ、今思うと、
安心したかっただけ
なんだと思う。
結果的に、無理して壊れた。
③ 今も不安はある。でも、反応が違う
今も、不安はある。
でも、
「どうしようどうしよう」
とはならない。
思うのはこれ。
「まあ、日本だし、なんとかなるでしょ」
楽観っていうより、
一度底まで落ちた経験があるから。
あの状態から戻れたなら、
多少のことは、なんとかなる。
そう思えるようになった。
④ 「大丈夫かも」と思える理由
理由は一つじゃない。
・仕事に行けてる
・生活が回ってる
・パートナーがいる
・メンタルが安定してる
・考え方が変わった
・一度、人生を崩した経験がある
昔は、
「失敗＝終わり」
って思ってた。
でも実際は、
崩れても、立て直せた。
この経験は、かなり大きい。
⑤ 不安がゼロじゃないほうが、ちょうどいい
最近思うのは、
不安って、悪いものじゃない。
ちょっと不安だから、
・お金を意識する
・無理しすぎない
・生活を整える
完全に安心しきってたら、
たぶん何も考えなくなる。
だから今は、
少し不安があるくらいが、ちょうどいい
って思ってる。
⑥ 完璧じゃないけど、今は落ち着いてる
将来は、正直わからない。
・お金が足りるかも分からない
・子どもがどうなるかも分からない
・仕事だって、ずっと続く保証はない
でも、
今、普通に生活できてる。
ご飯を食べて、寝れて、働けてる。
隣にパートナーもいる。
それで、十分だと思えるようになった。
→「回復後、人生の優先順位が変わった話― 「普通に幸せ」でいいと思えた理由 ―」
⑦ このままでも、なんとかなる
昔は、
もっと稼がなきゃ
もっと頑張らなきゃ
もっと成長しなきゃ
って思ってた。
今は違う。
大きな成功はいらない。
普通に暮らせればいい。
そして、たぶん。
人生って、思ってるよりなんとかなる。
私は一度、かなり崩れた。
それでも、ここまで戻れた。
だから今は思ってる。
将来は不安。
でも、前ほど怖くない。
完璧じゃないけど、今は落ち着いてる。
それで、ヨシ。
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