仕事が向いてない気がするときに考えてほしいこと― うつで休職した私が気づいた「本当の原因」―仕事が向いてない気がするときに考えてほしいこと

生き方と考え方

「この仕事、向いてないかも…」

働いていると、そう思う瞬間ってあるよね。

仕事が遅い。

ミスが続く。

周りは普通にできているのに、自分だけうまくできない。

私も、社会人になってからずっとそう思ってきた。

正直に言うと、

「この仕事、向いてるな」って思ったことは一度もない。

でも、うつで休職して、復職して、いろいろ経験して思ったことがある。

それは

「仕事が向いてない=自分がダメ」ではない

ということ。

今日は、

「仕事向いてないかも」と思っている人に、

私が経験から感じたことを書いてみようと思う。

⓵ 私はずっと「仕事向いてない」と思っていた

社会人になってから、ずっと思っていたことがある。

「私、この仕事向いてないんじゃないか?」

というか、

正直に言うと

「向いてると思ったことが一度もない」

周りを見ると、必ず自分より優秀な人がいた。

仕事が早い人

ミスが少ない人

要領がいい人

そういう人と比べると、

自分はいつも劣っている気がしていた。

だからいつも思っていた。

「自分は仕事できない側の人間なんだろうな」って。

⓶ 一番つらかったのは「仕事が遅いこと」

私が一番苦しかったのは、これ。

とにかく仕事が遅い。

納期に間に合わない。

周りは終わってるのに、自分だけ終わらない。

真面目にやってるつもりなのに、終わらない。

今思うと、たぶん

完璧主義になりすぎていた。

細かいところまで気にしすぎて、

結果的に全然進まない。

しかも当時は、

仕事に全然集中できなかった。

それもあって、どんどん自己肯定感が下がっていった。

⓷ 周りと比べると、どんどん自信がなくなる

周りが優秀だと、自分は劣っているように感じる。

これは、多くの人が経験していると思う。

仕事で失敗が重なると、なおさらそうなる。

「なんで自分だけできないんだろう」

って思うようになる。

仮に、比べる相手がいなかったとしても

  • 上司の評価
  • 周りの反応
  • 怒られた回数

そういうもので

自分の価値を決めてしまう。

私もそうだった。

評価が低いと、

「自分はダメな人間なんだ」

と思ってしまっていた。

(※内部リンク「仕事が続かないのは甘え?休職した私が思う本当の原因― 自分を責め続けて壊れた私のリアルな話 ―」)

⓸ 「雇ってもらえてるだけありがたい」と思っていた

当時の私は、こんなことまで思っていた。

「自分は仕事ができない方だから

雇ってもらえてるだけありがたい」

今思うと、かなり自己評価が低かった。

でも、仕事がうまくいかない状態が続くと、

人ってこういう考え方になっていく。

そして気づかないうちに、

「仕事ができない自分」

というセルフイメージを作ってしまう。

⓹ でも今思う。「向いてない」はそれだけじゃない

うつで休職して、いろいろ考える時間ができた。

その中で思ったことがある。

仕事って、適材適所なんだよね。

部署

仕事内容

人間関係

そういうものが変わると、

人が発揮できる能力って全然変わる。

つまり

「向いてない」の原因は、自分だけじゃない。

環境も大きく影響する。

⓺ 上司ガチャの影響は、思っている以上に大きい

これは復職してから強く思った。

上司によって、働きやすさは全然違う。

人間関係や環境によって、

人が発揮できる能力って変わる。

それを上手くマネジメントするのが、

本来は管理者の仕事なんだと思う。

でも、会社の質が悪いと

マネジメントができない人が

管理者になっていることも多い。

そうなると、

現場の人が苦しむ構図になる。

いわゆる

「上司ガチャ」

の影響は、思っている以上に大きい。

(※内部リンク「会社が合わないと感じたときに考えてほしいこと― うつで休職した私が気づいた「本当の原因」―」)

⓻ 今の私は「向いてるか」で仕事を見ていない

ちなみに今の私は、

「この仕事向いてるのかな?」

って、あまり考えていない。

代わりに考えているのは

「居心地が悪いかどうか」

今の職場は、

正直めちゃくちゃ好きというわけではない。

でも、

居心地は悪くない。

だから、今も働いている。

転職を考えたこともあるけど、

結局していないのはそれが理由。

仕事って、

「向いてるかどうか」だけじゃないんだと思う。

⓼ もし「向いてない」と思ったら

もし今、

「この仕事向いてないかも」

と思っているなら。

それは、

あなたがダメだからとは限らない。

仕事が合っていない可能性もあるし

  • 部署
  • 上司
  • 環境

そういうものが合っていない可能性もある。

もし本当に合わないと思うなら

  • 部署異動を相談する
  • 転職を考える

そういう選択も、全然ありだと思う。

私も、もしまた

上司ガチャを外したら

部署異動か転職を考えるつもり。

もう、心を壊すのはごめんだからね。

もし

「この仕事、本当に合ってないかも」

と思っているなら、

一度市場価値を知ってみるのもありだと思う。

実際に転職するかどうかは別として、

今は無料で

  • 自分の市場価値
  • 向いている仕事

を診断できるサービスもある。

私も一度やってみたことがあるけど、

意外な仕事が向いているって出たりして面白かった。

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