会社を辞めたいけど怖い人へ― うつで休職した私が気づいた「辞められない理由」と向き合い方 ―会社を辞めたいけど怖い人へ

生き方と考え方

「会社辞めたい…でも怖い」

これ、何回も思った。

正直、辞める理由なんていくらでもあるのに

なぜか最後の一歩だけ踏み出せない。

私もそうだった。

そして、辞められないまま無理を続けて

気づいたら壊れてた。

この記事では

当時の私が「何に縛られていたのか」と

今ならどう判断するかを、リアルに書く。

① 辞めたかった。でも、ずっと辞められなかった

私は正直、ずっと会社を辞めたいと思ってた。

休職前は

「副業で稼いで、絶対会社辞めてやる」って思ってたし

休職中は

「とりあえず復職して、体調戻ったら辞めよう」

復職後は

「体力戻ったら転職しよう」

ずっと“辞める前提”で生きてたのに

結局、辞めなかった。

この時点で、ちょっとおかしいよね。

(※内部リンク「転職するべきか悩んだときに私が考えたこと」)

② 辞めたい理由は、ちゃんとあった

辞めたい理由なんて、はっきりしてた。

休職前は

・パワハラ上司が無理

・ほぼイジメみたいな扱い

・副業やりすぎて自由な時間が欲しい

休職後は

・もっと時間単価の高い仕事したい

・年収上げたい

・副業や投資に時間使いたい

つまり

「このままじゃダメだ」

って、ちゃんと気づいてた。

でも、それでも動けなかった。

③ 辞められなかった理由は「現実」だった

辞められなかった理由も、めちゃくちゃ現実的。

休職前は

生活があるし、当時は元妻もいたから

自分の都合だけで辞めるわけにはいかなかった。

復職後は

転職活動もした。

でも

・書類選考で落ちる

・今より条件いい会社が少ない

そこで気づいた。

「あれ?今の会社、そこまで悪くないかも」って。

居心地も悪くないし

無理しなければ普通に働ける。

だったら

無理に転職するより

「今の会社を使いながら生きた方がいい」

って思った。

④ 辞められなかった結果、私は壊れた

ただ、これは正直に言う。

休職前の私は

辞められなかった結果、壊れた。

気づいたらうつになってた。

これに関しては完全に失敗。

(※内部リンク:「休職する前に出ていた、体と心のSOSサイン」)

あの時の私は

「まだいける」って本気で思ってた。

でも、実際は

とっくに限界超えてた。

(※内部リンク:「この会社無理かもと思ったときの判断基準」)

⑤ 「辞めるのが怖い」の正体

じゃあ、なんで辞められなかったのか。

今ならはっきりわかる。

怖かったのは

“未来がわからないこと”

これだけ。

・収入どうなる?

・次の会社ある?

・失敗したらどうする?

全部「不確定」。

でも人間って

“わからないもの”が一番怖い。

だから動けなかった。

⑥ 今の私の判断基準

じゃあ今ならどうするか。

結論シンプル。

環境が悪くなったら、躊躇なく辞める。

これだけ。

・パワハラがある

・人間関係が終わってる

・改善の見込みがない

こうなったら、即アウト。

逆に

・居心地が悪くない

・無理しなければ働ける

なら、とりあえず続ける。

「向いてるか」じゃなくて

“壊れないかどうか”

これで判断してる。

⑦ 「辞める=悪いこと」ではない

昔の私は思ってた。

会社辞めたら

「辞めた人」ってレッテル貼られるって。

でも今は違う。

転職なんて普通だし

それで人生良くなるなら、むしろ正解。

(※内部リンク:「会社が合わないと感じたときに考えてほしいこと」)

⑧ 最後に

当時の自分に言いたい。

どんな選択をしても

味方でいてくれる人はいる。

後悔しない判断をするんだ。

自分の人生に責任を持てるのは

自分だけだから。

そして、今つらい人へ。

本当に無理なら、逃げていい。

壊れてからじゃ遅い。

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