昔の私は、
もっと評価されたい
もっと稼ぎたい
もっとすごい人になりたい
って思ってた。
でも今は違う。
特別じゃなくていい。
普通に幸せなら、それでいい。
今日は、回復後に変わった「人生の優先順位」の話をする。
①昔の私は「他人の評価」がすべてだった
うつになる前の私は、
・他人からの評価
・お金
を一番優先していた。
当時の私は、バイクや車にもかなりお金をかけていた。
いいモノを持っていると、自分の価値が上がる気がしていたから。
でも、どれだけお金を使っても、心はずっと落ち着かなかった。
満たされると思っていたのに、満たされなかった。
でも今思えば、
本当に欲しかったのは「モノ」じゃない。
「すごいね」って言われる自分。
お金も、結局は評価のためだった。
人より上に行きたい。
ちゃんとしてるって思われたい。
ずっと他人軸で生きていた。
②回復して気づいたこと
メンタルを崩して、休職して、離婚して。
全部失った気がした。
でも、そこから少しずつ立て直していく中で、
価値観が変わった。
今、一番大事なのは
家族との時間。
家に帰って、妻の顔を見るのが毎日の楽しみ。
これ、本当に幸せなんだよ。
初婚のときは特別休暇を取らなかった。
でも今回は、9連休を取る予定。
仕事よりも、大事にしたいものがはっきりした。
③そんなに頑張らなくても、評価はされる
昔は「120％出さないと認められない」と思ってた。
今は違う。
真面目にやっていれば、ちゃんと見てくれる人はいる。
無理しない。
体調が悪ければ休む。
頑張りすぎない。
それでも評価は落ちない。
むしろ安定してきた。
あれだけ必死だったのは、何だったんだろうって思う。
④幸せの基準が変わった
前は、
成功＝高収入
成功＝いいモノを持つこと
だった。
今は違う。
・家族と笑えること
・心が穏やかなこと
・明日の予定を楽しみにできること
それが幸せ。
海外旅行を計画できる今の自分は、
昔より収入が爆増したわけじゃない。
でも、心は圧倒的に豊か。
幸せの基準が変わった。
⑤普通でいいと思えた
年収も普通。
仕事も普通。
生活も普通。
でも、普通に幸せ。
これ、昔の私が一番ほしかったものかもしれない。
もし今、
「このままでいいのかな」
「もっと頑張らなきゃダメかな」
って思っているなら、
一度立ち止まってみてほしい。
幸せの基準は、自分で決めていい。
他人の評価じゃなくていい。
人生は、マイペースでいい。
私はそう思ってる。
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