回復したら、
元の自分に戻れるかもしれないと思っていた。
以前みたいに働けて
以前みたいに頑張れて
以前みたいに普通に過ごせる。
でも、実際は違った。
元には戻らなかった。
でも今は、
それでよかったと思っている。
① 頑張り方が変わった
以前は
・無理してでもやる
・頼まれたら断らない
・限界まで頑張る
それが普通だった。
でも今は
・余裕を残す
・無理なものは断る
・疲れる前に休む
頑張れなくなったんじゃなくて
壊れない頑張り方に変わった。
② 「普通」にこだわらなくなった
周りと同じ働き方
周りと同じ生活
周りと同じペース
それを目指していた頃は、
ずっと苦しかった。
仕事ができる人たちと一緒にいるときは、特にそうだった。
でも今は
自分のペースでいい
自分が続けられる形でいい
そう思えるようになった。
③ 不安がなくなったわけじゃない
調子が落ちる日もある
疲れやすいと感じることだってある
でも、
「またダメになるかも」
という恐怖は、
前より小さくなった。
戻り方を知っているから。
そして、無理せず続けた筋トレに救われた部分も大きい
それについても、ゆくゆくは書いていこうかと思っている。
④ 失ったものもある
前みたいなメンタル
前みたいな無理の効き方
結婚相手
それは、戻らない。
でも代わりに
自分の限界が分かった
無理のサインが分かるようになった
そして、少しずつ少しずつ体を鍛え、
メンタルの保ち方を学んだ
自分を守れるようになった
最近、再婚もすることができた。
今は、前よりも幸せ。
⑤ まとめ
回復しても、
元の自分には戻らなかった。
でも、
前より壊れにくくなった
前より生きやすくなった
もし今、
「前みたいに戻れない」
と不安に思っている人がいたら、
戻らなくても大丈夫。
前の自分に戻ることより、
壊れない自分になることのほうが、
ずっと大事なんだと思う。
そして、新しい自分をもっと好きになれれば最高だよね。
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