生き方と考え方

休職を経験して気づいたのは、「一人で抱え込むこと」が一番自分を苦しめていたということでした。人に頼るのが苦手な人へ、少し心が軽くなる考え方を実体験からお伝えします。

「ちゃんと生きない」と決めてから、生活・お金・人間関係との向き合い方が変わった。うつで休職した私が、壊れずに生き直すまでの記録。

規則正しく、真面目に生きてきたはずなのに、なぜか心が壊れた。うつ・休職・離婚を経て気づいた、“ちゃんと生きる”を手放すという選択。その記録。

30歳になったばかりの私が、我慢しすぎる生き方をやめて、結婚・お金・人生を立て直している記録です。うつを経験して気づいたこと、これからの話を書いていきます。