立て直し記録 回復したと思ったのに、また調子を崩した話
復職して回復してきたと思ったのに、また体調を崩した体験談。メンタルの回復は一直線ではありません。波があること、そして調子が悪い時に大きな決断をしない大切さをお伝えします。
2026-02
立て直し記録 立て直し記録 人生を立て直すために、最初にやったこと
離婚、休職、将来への不安。どん底の状態から人生を立て直すために、僕が最初にやったことは特別なことではありませんでした。自信がなくても、前向きじゃなくても大丈夫。普通に幸せに生き直したい人へ向けた実体験です。
結婚と人間関係 優しさだけで同棲したら、うまくいかなかった話
同棲は幸せなものだと思っていた。でも、優しさだけで始めた同棲は想像以上に負担が大きかった。依存関係、家族問題、生活費の現実。同棲で後悔しないために伝えたい実体験。
お金と生活 副業を頑張りすぎて壊れた話
会社を辞めるために始めた副業。でも気づいたら休む時間もなくなり、心と体が限界に。副業を頑張りすぎてしまった実体験と、今だから思うことを書きます。
結婚と人間関係 これ、普通だと思ってた。休職の原因になったパワハラの話
大勢の前での叱責、人格否定、長時間拘束。これを「普通」と思っていた結果、私は休職することになりました。会社員として実際に経験したパワハラのリアルを正直に書きます。
立て直し記録 休職する前に出ていた、体と心のSOSサイン
仕事を休職する前、体や心にはどんなサインが出るのか。実際に休職を経験した筆者が、当時気づけなかった前兆（過食・疲労・めまい・仕事のパフォーマンス低下など）をリアルに解説。「まだ大丈夫」と思っている人に読んでほしい体験談です。
立て直し記録 復職初日、会社に行くのが怖かった。でも、想像より大丈夫だった話。
1年半の休職後、復職初日は不安でいっぱいでした。朝起きられるか、8時間働けるか…。でも実際は想像より大丈夫でした。復職が怖い方に向けて、初日のリアルな体験を書いています。
立て直し記録 復職したら元通りに働けると思っていた
1年半の休職後に復職しましたが、体力が戻らず休みがちに。有給が減っていく不安も経験しました。復職後がつらいと感じている方へ、回復と働ける状態の違いについて実体験を書いています。
立て直し記録 休職中、何もできなかった話
休職中、私はほとんど何もできませんでした。寝てばかり、スマホ、ゲーム。それでも回復できました。何もできない自分に悩んでいる方へ、休職中のリアルな過ごし方を正直に書いています。
お金と生活 休職中のお金は大丈夫？傷病手当金でも足りなくなった私のリアル
休職中の収入は傷病手当金で足りるのか？実際に生活費が足りなくなり親から借金した体験をもとに、休職中のお金のリアルと立て直し方を解説します。